Tất cả bài viết

Tempo Run Là Gì? Cách Xác Định Tempo Pace Và Hướng Dẫn Tập Đúng

Tempo Run Là Gì? Cách Xác Định Tempo Pace Và Hướng Dẫn Tập Đúng

Th 6 28/08/2026 29 phút đọc

Bạn duy trì Easy Run khá đều, sức bền tốt hơn nhưng pace vẫn gần như “đứng yên”? Hoặc cứ mỗi lần cố chạy nhanh hơn,... Đọc tiếp

Tennis Và Pickleball Khác Nhau Như Thế Nào? So Sánh Chi Tiết & Cách Chọn Môn

Tennis Và Pickleball Khác Nhau Như Thế Nào? So Sánh Chi Tiết & Cách Chọn Môn "Chân Ái"

CN 16/08/2026 12 phút đọc

Nếu dạo quanh các khu thể thao thời gian gần đây, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những tiếng "póp, póp" giòn giã vang lên từ... Đọc tiếp

Easy Run Là Gì? Hướng Dẫn Chạy Easy Đúng Cách Cho Người Mới Không Lo Chấn Thương

Easy Run Là Gì? Hướng Dẫn Chạy Easy Đúng Cách Cho Người Mới Không Lo Chấn Thương

Th 6 14/08/2026 14 phút đọc

Sai lầm lớn nhất của người mới xỏ giày ra sân là luôn nhủ thầm: "Hôm nay phải chạy nhanh hơn hôm qua, xa hơn hôm... Đọc tiếp

Chạy Zone 2 Là Gì?

Chạy Zone 2 Là Gì? "Vũ Khí Bí Mật" Giúp Runner Chạy Dài, Ít Chấn Thương

CN 09/08/2026 16 phút đọc

Sự thật bất ngờ trong giới chạy bộ: Muốn chạy nhanh hơn, trước tiên bạn phải học cách chạy thật chậm. Nếu bạn quan sát các... Đọc tiếp

Mega 8.8 ANTA: Giày Thể Thao Chính Hãng Chỉ Từ 7XXK

Mega 8.8 ANTA: Giày Thể Thao Chính Hãng Chỉ Từ 7XXK

Th 4 05/08/2026 8 phút đọc

Nếu bạn đang có kế hoạch mua một đôi giày thể thao mới nhưng vẫn chờ thời điểm có mức giá tốt, Mega 8.8 tại ANTA... Đọc tiếp

Giày Chạy Bộ Nên Rộng Hay Ôm Chân? Cách Chọn Độ Vừa Vặn Để Chạy Thoải Mái Và Hạn Chế Chấn Thương

Giày Chạy Bộ Nên Rộng Hay Ôm Chân? Cách Chọn Độ Vừa Vặn Để Chạy Thoải Mái Và Hạn Chế Chấn Thương

CN 02/08/2026 25 phút đọc

Bạn có thể dành nhiều thời gian để so sánh công nghệ đệm, trọng lượng hay độ bền của một đôi giày chạy bộ, nhưng nếu... Đọc tiếp