Kết thúc một bài chạy dài cuối tuần, bạn mở ứng dụng Garmin hoặc Coros lên kiểm tra. Pace (tốc độ) vẫn dậm chân tại chỗ,... Đọc tiếp
Rất nhiều người mới chơi có thói quen xỏ vội một đôi giày chạy bộ hoặc giày thể thao bất... Đọc tiếp
Bạn duy trì Easy Run khá đều, sức bền tốt hơn nhưng pace vẫn gần như “đứng yên”? Hoặc cứ... Đọc tiếp
Nếu dạo quanh các khu thể thao thời gian gần đây, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những tiếng "póp,... Đọc tiếp
Sai lầm lớn nhất của người mới xỏ giày ra sân là luôn nhủ thầm: "Hôm nay phải chạy nhanh... Đọc tiếp
Sự thật bất ngờ trong giới chạy bộ: Muốn chạy nhanh hơn, trước tiên bạn phải học cách chạy thật... Đọc tiếp