Chạy Zone 2 (chạy nhịp tim thấp) chiếm đến 80% thời lượng tập luyện của một giáo án marathon khoa học. Tuy nhiên, nghịch lý hiện... Đọc tiếp
Nhiều người có thói quen sử dụng một đôi giày chạy bộ đắt tiền cho mọi hoạt động thể thao,... Đọc tiếp
Trong vài năm trở lại đây, giày chạy carbon đã thay đổi hoàn toàn cục diện của các giải chạy... Đọc tiếp
Nhiều runner hiện nay đang mắc một sai lầm cơ sinh học nghiêm trọng: Mang những đôi giày đua có đế Carbon... Đọc tiếp
Trong bóng rổ hiện đại, giày cổ thấp (Low-top) đang trở thành xu hướng phổ biến nhờ thiết kế giải... Đọc tiếp